Preguntas frecuentes

¿Puedo combinar varios probióticos?

Es posible una combinación de dos o más complementos dietéticos con probióticos de BIOMES. Sin embargo, para que los microbios deseados se desarrollen de manera óptima, recomendamos no tomar más de un probiótico a la vez. El número máximo recomendado de cápsulas es de 2 por día. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada y variada. En los cultivos probióticos, la diversidad debe tenerse en cuenta como en las dietas normales. Un estilo de vida y una dieta saludables deben contribuir a que los cultivos se asienten en el intestino.

¿Es problemático tomar medicamentos en combinación con probióticos?

No se conocen efectos secundarios con los medicamentos. No se debe superar la ingesta diaria recomendada. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una alimentación equilibrada y variada

 

¿Cuánto tiempo tengo que tomar un probiótico para sentir mejoras?

Mantener una flora intestinal saludable es un asunto a largo plazo. La dieta probiótica y la complementación alimentaria pueden provocar notables mejoras en pocas semanas o meses. Resulta importante mantener continuamente un estilo de vida y una dieta saludables para crear las mejores condiciones para las bacterias beneficiosas en el intestino. El requisito óptimo para una flora intestinal equilibrada es una dieta probiótica variada y equilibrada en combinación con un estilo de vida saludable que implique mucho ejercicio, fases de regeneración suficientes y no demasiado estrés.

En el Typ delta no hay Bacteroidetes / se encuentran Lactobacillus etc., que, sin embargo, pertenecen también a los Firmicutes. Pero en realidad quiero suprimirlos.

Bacteroidetes y Firmicutes son una gran clase de muchas especies subordinadas. En ambos lados hay unos útiles y otros menos útiles. Desde los Firmicutes podemos establecer muchos útiles que desplazan a los menos útiles. Tienen modos de acción parcialmente similares a los de algunos Bacteroidetes - aquellas bacterias que aún no pueden ser cultivadas y administradas industrialmente. Para multiplicar las bacterias, necesitamos alimentarlas bien con buena fibra, como granos enteros, algunas frutas y verduras (plátano, puerro), semillas de lino y cáscaras de psilio, etc. También nutren las bacterias buenas que nos ayudan a perder peso. Lea este artículo del blog para más información:
https://biomes.world/blog/essen-um-abzunehmen-fuettere-diese-darmbakterien-und-sie-helfen-dir-dabei/

¿Qué hay de las bacterias que no tengo en absoluto? ¿Puedo en realidad colonizarlas?

Sólo pocas cepas bacterianas pueden ser cultivadas y administradas como probióticos, sobre todo una serie de cultivos de ácido láctico, de los cuales la mayoría también son ofrecidos por nosotros. Podemos (re-)colonizar algunos de ellos con una dieta muy variada y alimentarlos bien con fibras. Sin embargo, no podemos reintroducir algunas bacterias, ya que se han perdido debido a factores como los estilos de vida modernos. Todas las bacterias que podemos asentar a través de una alimentación variada deberían ser suficientes para restablecer un equilibrio saludable.

¿Los probióticos siempre tienen el mismo efecto?

No todos los probióticos son iguales. Es determinante qué cepas bacterianas están contenidas en qué número y en qué calidad. Además, es importante que los cultivos bacterianos deseados también lleguen al colon. Por eso es importante que se tomen en forma de cápsulas. Su uso está dirigido principalmente a personas cuya flora intestinal está desequilibrada.

¿Hay alguna indicación sobre sus complementos probióticos?

Sí, cada producto probiótico de BIOMES se envía con sus respectivas instrucciones. Contiene toda la información necesaria para tomar el producto e información detallada sobre los cultivos bacterianos que contiene y cómo funcionan.